Willkommen bei Yoga und Therapie

Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem, früher den Brahmanen in Indien vorbehalten - heute jedem zugänglich. Das höchste Ziel im Yoga ist die Befreiung,  Befreiung vom Leiden.

Buddha sagte: Leben ist Leiden. Denn im Laufe eines Lebens werden wir uns immer wieder von liebgewordenen Dingen lösen müssen und dort beginnt das Leiden.

Yoga lässt uns erkennen, dass wir nicht dieser Körper, diese Gedanken, diese Emotionen sind, es gibt in uns etwas das immer ist.

Yoga legt diesen Schatz in uns frei.

Yoga lädt dich ein, Freiheit zu erleben!

Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen den täglichen Gewohnheiten und entdecken Yoga immer wieder neu.

Genieße die Erfahrung deines Körpers, lerne die Grenzen deines Körpers zu respektieren und lerne liebevoll mit dir und deinem Körper umzugehen.